1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Hatha Jóga

PDFNyomtatásE-mail

Elsődleges célja az élet meghosszabbítása és egy kényelmes, boldog létezés a testben. Edzi a testet, segíti az ideális testsúly elérését és stresszoldásra is kiváló.

Kezdő hatha jógaóráinkon főleg az ászanák (testhelyzetek) precíz, anatómiailag helyes kivitelezésére és az egyszerűbb pránajámákra (légzőgyakorlatokra) helyezzük a hangsúlyt.

Fontosnak tartjuk a nyugodt, egyenletes, természetes légzésünkhöz hangolni a mozgást. Megtanuljuk a test, a légzés és az elme tudatos irányítását, a harmónia megtalálását.

Óráink jól felépített ötvözete az áramló gyakorlatsoroknak, a lassú, passzív, hosszabb ideig kitartott ászanáknak, légzőgyakorlatoknak és relaxációnak.

Szeretettel várunk ha már jógáztál és akkor is ha még nem!????‍♀️????

A nyári időszakban a jógaórák időpontjai kivételesen : kedd - csütörtök: 17:30 - 19:00

Bejelentkezést kérünk: 06 30 649 00 26

Madaras Gabriella jógaktató

Órarend

Hírlevél

Veresegyház, Fő út 59. emelet
(bejárat az udvarról)

Tel.: 06 70 370 1460

ezerkincs@gmail.com

visitor stats